春天有一种菜我家经常吃,比猪肉香,清肠解腻,常吃提高免疫力

摘要:北京时间20200221关于【春天有一种菜我家经常吃,比猪肉香,清肠解腻,常吃提高免疫力】的具体情况和说明,让www.kdjvget.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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韭菜不仅口感好,它还有清肠的功效,尤其是现在我们一直待在家里,除了吃就是玩,长时间不运动,更需要吃一点韭菜帮助我们清肠排毒。那么接下来我想给朋友们分享一下我们家做韭菜的方法,如果朋友们感兴趣的话不妨尝试一下。春天要多吃这种“春天第一鲜”,口感比肉类食物还要好吃。

春天有一种菜我家经常吃,比猪肉香,清肠解腻,常吃提高免疫力。

【韭菜炒河虾】

所需食材:韭菜、河虾、姜、辣椒、醋、白砂糖、生抽、料酒、食用油

操作步骤

步骤一

把河虾反复的冲洗干净然后沥干水分放在一旁备用,韭菜洗干净之后切成段,姜切成细丝,辣椒切成段。

步骤二

把锅烧热之后往锅里倒上量多一点的食用油,热锅冷油将河虾倒进锅中开始炒,炒到外皮酥脆的时候先将其盛出来备用。然后再往锅里放入姜丝和辣椒开始炒,爆炒出香味之后再将河虾倒入锅中,加上适量的白砂糖、醋、生抽和料酒,搅拌均匀之后把韭菜倒进去,稍微翻炒一会之后就能够出锅了。

这样比猪肉还要香的韭菜炒河虾就做好了,两者的味道融合在一起,真的太棒了。而且这两种食材的营养都很高,尤其是给小孩子吃更是好处多多。现在到了春天,正是韭菜上市的时候,所以朋友们完全可以去超市买上一把韭菜,回家做着吃,不管是什么做法都是非常不错的口感。

春天韭菜这种食材我们家经常吃,清肠解腻,提高免疫力,口感也极为丰富,无论是炒着吃、包饺子吃还是烙饼吃,都是非常美味的,春天不吃真的可惜了。

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